30日ダイエット
1日1食分の食事を「ゼロパスタ」に変えて、無理なく自然に楽々ダイエットをしようというアイディアです！
1日1回、お昼や晩ご飯など1食分を「ゼロパスタ」にするだけで、糖質・脂質・カロリーを大幅にカット出来ます。
①毎日1食・1ヶ月で30食分を「ゼロパスタ」に差し替える。
②小麦原料のパスタなどと比べて、1食の摂取量は、約10分の1になる。
③1食が約10分の１になるという事は、1食の1ヶ月間のトータル食事量が、なんと通常食の約3食分だけになる。
つまり、お昼ご飯（晩ご飯）を、１ヶ月間で、３食しか食べない事になる！！！
やや乱暴な計算ですが、1食分を「ゼロパスタ」に変えただけで、こんなにも違いが出ることをお分かり頂けたと思います。
食事をただ我慢するのでは無く、食べて満足感も有りながら、知らないうちにダイエット出来てしまうという方法です。